Antibakteriální úprava, Dva lidé v posteli, Malá ložnice, Senioři, Těhotenství
Co je Ultrafresh, jak chrání matraci před bakteriemi, plísněmi a roztoči a proč ho ocení hlavně alergici? Vysvětlíme, jak úprava funguje, jak je ověřená a u kterých matrací ji najdete.
Ráno se budíte s ucpaným nosem, kýcháte a máte pocit, že jste se vůbec nevyspali? Za potížemi může stát alergie na roztoče – neviditelné obyvatele každé postele. Vysvětlíme, proč se jim v matraci tak daří, jak alergii poznat a hlavně co skutečně funguje, když chcete ložnici zbavit roztočů a znovu spát v klidu.
Poruchy spánku se u lidí začínají vyskytovat stále častěji. Nejčastější příčinou bývá stres či zdravotní problémy a řešením jsou pro mnohé léky. Někdy se však dá tento problém vyřešit přírodní cestou – a začít můžete u talíře. Ukážeme vám, co jíst před spaním, čemu se večer raději vyhnout a kdy si dát poslední jídlo, abyste ráno vstávali odpočatí.
Chrápání a spánková apnoe nejsou totéž. Zjistěte, jak poznat varovné signály a co vám pomůže spát tišeji a kvalitněji.
Kolik centimetrů má mít postel, aby se z ní dobře vstávalo? Spočítáme vám výšku postele s matrací, ukážeme standardní výšky rámů a poradíme, kdy se vyplatí vysoká postel a kdy nízká – včetně doporučení pro seniory, děti a lidi po operaci kyčle.
Všichni z vlastní zkušenosti víme, že spánek výrazně ovlivňuje náš běžný život. A to hlavně jeho nedostatek. Dospělý člověk potřebuje podle odborníků 7 až 9 hodin spánku denně, novorozenec až 17 hodin a senior zhruba 7 až 8 hodin. Kolik hodin bychom tedy měli spát? V článku najdete přehlednou tabulku délky spánku podle věku, vysvětlení, proč je kvalita spánku stejně důležitá jako jeho délka, a praktické tipy, jak poznat, že spíte tak akorát.
Jak dlouho vydrží matrace a podle čeho poznáte, že je čas na novou? Přinášíme přehled životnosti podle typu matrace, signály opotřebení od proleželin po alergie i praktický plán péče, díky kterému vám poctivá matrace poslouží co nejdéle.
Neexistuje jedna nejlepší matrace pro všechny, existuje ale ta nejlepší pro vás. Projděte si sedm kroků, které vám pomohou vybrat matraci podle váhy, polohy na spaní, tuhosti i materiálu, a zjistěte, kdy se vyplatí dát přednost osobnímu vyzkoušení.
Masiv, nebo lamino? Jak široká a jak vysoká? Projdeme šest rozhodnutí, na kterých u postele záleží, v pořadí, ve kterém dává smysl je řešit. U každého najdete konkrétní čísla a rady, které dáváme zákazníkům v showroomu.
V malém bytě je pod postelí dva metry čtvereční nevyužitého místa. Ukážeme tři způsoby, jak se k němu dostat, a upozorníme na jednu vlastnost, kvůli které se úložné postele nehodí do vlhkých ložnic.
Tvrdá, nebo měkká? Záleží hlavně na tom, kolik vážíte a v jaké poloze spíte. Podle tabulek si vyberete správný stupeň tuhosti, a kdyby doma přece jen nesedl, do 30 nocí vám jádro zdarma vyměníme za jiné.