Chrápání a spánková apnoe: příčiny, rizika a co s tím dělat
Chrápání a spánková apnoe nejsou totéž. Zjistěte, jak poznat varovné signály a co vám pomůže spát tišeji a kvalitněji.
Mgr. Petra Borýsková, DiS., Průvodce spánkem Světspánku.czČíst dále →
Filtrované články
Dva lidé v posteli, Malá ložnice
Jak si správně vybrat matraci: průvodce krok za krokem
Neexistuje jedna nejlepší matrace pro všechny, existuje ale ta nejlepší pro vás. Projděte si sedm kroků, které vám pomohou vybrat matraci podle váhy, polohy na spaní, tuhosti i materiálu, a zjistěte, kdy se vyplatí dát přednost osobnímu vyzkoušení.
Mgr. Petra Borýsková, DiS., Průvodce spánkem Světspánku.czČíst dále →
Jak vybrat postel: kompletní průvodce
Masiv, nebo lamino? Jak široká a jak vysoká? Projdeme šest rozhodnutí, na kterých u postele záleží, v pořadí, ve kterém dává smysl je řešit. U každého najdete konkrétní čísla a rady, které dáváme zákazníkům v showroomu.
Redakce Světspánku.cz, Kolektiv odborníkůČíst dále →
Postel s úložným prostorem: vyplatí se?
V malém bytě je pod postelí dva metry čtvereční nevyužitého místa. Ukážeme tři způsoby, jak se k němu dostat, a upozorníme na jednu vlastnost, kvůli které se úložné postele nehodí do vlhkých ložnic.
Redakce Světspánku.cz, Kolektiv odborníkůČíst dále →
Tvrdá vs. měkká matrace – která je pro vás ta pravá?
Tvrdá, nebo měkká? Záleží hlavně na tom, kolik vážíte a v jaké poloze spíte. Podle tabulek si vyberete správný stupeň tuhosti, a kdyby doma přece jen nesedl, do 30 nocí vám jádro zdarma vyměníme za jiné.
Mgr. Petra Borýsková, DiS., Průvodce spánkem Světspánku.czČíst dále →